In een maatschappij vol ruis en crisissen kan stilte ons helpen terug te keren naar wat echt belangrijk is. Dat zegt Greet Heylen van vzw Waerbeke die vandaag de 'Dag van de stilte' in Vlaanderen trekt met verschillende activiteiten in het teken van akoestische én mentale rust."In deze bewogen tijd, is het zo belangrijk de tijd te hebben om te reflecteren."
"Warme uitnodiging om wat gas terug te nemen": Vlaanderen komt tot rust op 'Dag van de stilte'
De laatste zondag van oktober, wanneer de wintertijd ingaat, is het de 'Dag van de stilte'. In Vlaanderen neemt vzw Waerbeke de organisatie in handen, met onder meer begeleide wandelingen, workshops, lezingen, artistieke events en filmvoorstellingen op verschillende plekken.
Het doel is om mensen bewust te maken van de waarde van fysieke en akoestische stilte. "Omdat we steeds vaker nood hebben aan stilte", vertelt Greet Heylen van Waerbeke vzw in de De Ochtend op Radio 1.
Wanneer alle afleidingen van de moderne wereld verdwijnen, blijf je soms over met wat écht belangrijk is. Dat vinden sommigen ongemakkelijk.
Greet Heylen, coördinator Waerbeke vzw
"Vlaanderen is om te beginnen een luide regio, zoals onlangs nog bleek uit burgeronderzoek De Oorzaak." Mensen hebben volgens haar steeds meer nood aan rustige, groene plaatsen om even aan de drukte van het stadsleven te ontsnappen.
Daarvoor heeft Vlaanderen onder meer een 11-tal erkende stiltegebieden. "Volledig 'stille' plaatsen bestaan natuurlijk niet, maar op zulke plaatsen kan je wel goed tot rust komen, je hoort er enkel natuurlijke geluiden."
Emotionele en mentale stilte
Met 'stilte' bedoelt de campagne niet enkel akoestische stilte. Integendeel, zegt Heylen: "We hebben het drukker in ons hoofd dan ooit. Door de voortdurende maalstroom aan berichten, meldingen en nieuws, lijkt het alsof we geen moment meer rust hebben."
"In deze bewogen tijd, is het nochtans zo belangrijk om de tijd te hebben om te reflecteren", zegt ze. "De dag van de stilte is daarom een warme uitnodiging om even wat gas terug te nemen. Wie weet kan het je een inzicht bieden dat anders verloren gaat in de waan van de dag."
Stilte nemen is niet voor iedereen gemakkelijk, denkt Heylen. "Het kan ons confronteren met alles waar we omheen lopen. Het drukt ons met de neus op de feiten. Wanneer alle afleidingen van de moderne wereld even verdwijnen, blijf je misschien over met wat écht belangrijk is. Dat vinden sommigen misschien ongemakkelijk."
Stilte als vertrekpunt
Los van het zingevende belang van stilte, haalt Waerbeke op zijn website het onderzoek van Britse psychiater en neurowetenschapper Iain McGilchrist aan. Die wekte internationaal grote belangstelling met zijn boek ‘The Master and His Emissary, The Divided Brain and the Making of the Western World’ (2009).
"Onze moderne cultuur leunt te sterk op de linkerhelft van onze hersenen – gericht op analyse, controle en lineair denken", valt te lezen. "De rechterhersenhelft daarentegen verbindt en begrijpt het geheel op een intuïtieve en contextuele manier. In die werking schuilen verwondering en zingeving." En net daarvoor is stilte nemen cruciaal.
"Wij geloven niet dat stilte leegte is tussen hetgeen dat 'wel belangrijk' is. Volgens ons is het juist een vertrekpunt", vindt Heylen. "In een maatschappij vol ruis en crisissen kan stilte ons helpen terug te keren naar wat echt belangrijk is, naar de essentie."
