24 procent van de tieners in Vlaanderen zegt elke dag gesuikerde frisdrank te drinken. We doen het daarmee veel slechter dan het Europese gemiddelde van 14 procent. Enkel in Bulgarije is het cijfer nog slechter. Dat blijkt uit een rapport van de OESO. Vlaamse tieners eten wel vaker groenten en fruit dan gemiddeld.
Bijna 1 op de 4 tieners in Vlaanderen drinkt elke dag frisdrank (en dat is veel meer dan in de rest van Europa)
Wim De Maeseneer
Gepubliceerd:
We worden ouder en dikker, en dus wordt een gezonde levensstijl steeds belangrijker. Dat is kortweg een van de grote conclusies uit het nieuwe OESO-rapport over gezondheid in Europa. België doet het op veel vlakken beter dan gemiddeld, maar opvallend: Vlaamse tieners drinken veel meer frisdrank.
24 procent van de Vlaamse 15-jarigen zegt elke dag gesuikerde frisdrank te drinken. Dat is samen met Luxemburg het op een na slechtste resultaat van de EU. Enkel Bulgarije doet met 30 procent nog slechter. Belangrijk: voor België zijn enkel de Vlaamse cijfers in het rapport opgenomen, terwijl het bij de andere landen nationale cijfers zijn.
In de meeste landen is het dagelijkse frisdrankgebruik wel afgenomen tegenover 2018. Of dat ook in Vlaanderen en België zo is, is niet uit het rapport af te leiden, omdat de cijfers van 2018 op het hele land betrekking hebben.
De OESO benadrukt in zijn rapport het belang van gezonde voeding, zeker bij kinderen en jongeren. "Op jonge leeftijd al goede voedingsgewoonten aanleren, kan ernstige gezondheidsproblemen helpen te voorkomen, zoals obesitas, suikerziekte en hartproblemen", klinkt het.
En frisdrank is een van de boosdoeners, zegt ook diëtist Michaël Sels, innovatiemanager klinische voeding aan het UZA. "Frisdrank bevat veel snelle suikers die je lichaam heel snel energie geven, maar die nadien ook dipjes kunnen veroorzaken. En die kunnen in sommige gevallen zelfs je studieprestaties bemoeilijken."
Dagelijks groenten en fruit
Als het over groenten en fruit gaat, scoren de Vlaamse tieners dan weer het beste van Europa. 61 procent van de Vlaamse 15-jarigen eet elke dag groenten en fruit, terwijl het Europees gemiddelde op 44 procent ligt.
Toch moet het ook in Vlaanderen beter, zegt Michaël Sels. "We zijn beter dan het Europese gemiddelde, maar het zou eigenlijk in alle landen beter moeten." De aanbeveling is om dagelijks 5 porties groenten en fruit te eten.
Letland, Hongarije en Estland scoren het slechtst. Daar eet amper een 3e van de 15-jarigen elke dag groenten en fruit. Bijna in alle Europese landen eten meer meisjes dan jongens dagelijks fruit en groenten.
"Iedereen weet dat groenten en fruit gezond zijn. Toch zijn de cijfers slecht, omdat we in een omgeving leven waar ongezond gedrag het makkelijkste is", zegt Sels. "Ongezonde voeding is overal te verkrijgen, porties zijn groot, er is veel reclame voor ongezonde voeding..."
"We moeten proberen om gezonde voeding voor iedereen beschikbaar te maken. Een btw-verlaging op groenten en fruit zou een goed idee zijn."
"Maar we moeten gezonde voeding ook hip en leuk maken. Bekende sporters maken al reclame voor fastfoodketens, waarom niet voor groenten en fruit? We moeten ervoor zorgen dat jongeren verleid worden om een gezonde keuze te maken. Verleiden werkt beter dan verbieden, zeker bij jongeren."
"Er zijn veel partijen die rond de tafel moeten", zegt Sels. "De overheid kan een doordachte suikertaks opleggen, verkopers kunnen hun verpakkingen duidelijker maken en bijvoorbeeld op alle verpakkingen de Nutriscore weergeven, en niet alleen op de producten die ze willen promoten."
"De schoolomgeving moet een gezonde omgeving zijn waar een gezonde keuze makkelijker is. En ook ouders hebben een verantwoordelijkheid."
