Van 1 tot 10 oktober zet ook Mechelen zich in voor de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. Er zijn meer dan 50 activiteiten gepland. Het thema is 'Goed omringd zijn'. Met de steun van welzijnspartners wil de stad mentale gezondheid bespreekbaar maken en inwoners gemakkelijker de weg wijzen naar ondersteuning. “We willen dat iedereen weet dat er hulp beschikbaar is”, zegt schepen Sabe De Graef (Vooruit).
Mechelen lanceert voor 10-daagse ‘Goed omringd zijn’ 5O-tal activiteiten: “Niemand hoeft er alleen voor te staan”
Lore Willio
Gepubliceerd:
Stress, piekeren en mentale vermoeidheid zijn voor veel mensen herkenbaar. Daarom blijft mentaal welzijn een duidelijke prioriteit voor Stad Mechelen. De jaarlijkse 10-daagse staat dit jaar in het teken van ‘Goed omringd zijn’. “Je goed voelen is de basis om gezond en gelukkig te leven”, zegt De Graef (Vooruit). “We willen dat het vanzelfsprekend wordt om over mentaal welzijn te praten en dat iedereen weet waar die terechtkan voor steun. Op school, in het jeugdwerk, in de buurt of vlak bij huis.”
Met de campagne wil de stad haar netwerk van welzijnspartners in de kijker zetten. Organisaties zoals OverKop, BlinkOut, Netwerk Emergo, Wijkgezondheidscentrum Wel en Wee, en Zorgteam Heembeemd werken heel het jaar rond mentaal welzijn, veerkracht en weerbaarheid.
Een goed gesprek, voldoende beweging en de steun van anderen kunnen een groot verschil maken
Sabe De Graef, schepen van welzijn en zorg Mechelen (Vooruit)
“Tijdens de 10-daagse brengen we hun aanbod samen zodat Mechelaars eenvoudig kunnen ontdekken welke hulp en activiteiten er bestaan”, zegt De Graef. “Voor ons zijn die partners vertrouwd, maar voor veel inwoners zijn ze nog niet altijd even bekend. Daar willen we verandering in brengen.”
Voor ieder wat wils
Dat vertaalt zich in een gevarieerd programma voor alle leeftijden. Jongeren kunnen in het vernieuwde OverKop terecht voor sessies rond stress en een positieve mindset. Netwerk Emergo organiseert een lessenreeks waarin deelnemers stilstaan bij wat hen bezighoudt en wat ze kunnen loslaten.
Wie liever actief bezig is, kan aansluiten bij een wandelactiviteit met praktische gezondheids- en beweegtips. “Mentale en fysieke gezondheid zijn sterk met elkaar verbonden”, zegt De Graef. “Een goed gesprek, voldoende beweging en de steun van anderen kunnen een groot verschil maken.”
De focus ligt daarbij op laagdrempelige ontmoeting. “Voor sommige mensen blijft praten over hun mentale gezondheid moeilijk”, vertelt De Graef. “Daarom zijn initiatieven zoals wandelingen of een bezoek aan een inloophuis zo waardevol. Soms is samen op pad gaan of ergens rustig binnenlopen de eerste stap naar hulp.”
Ook BlinkOut speelt daarin een belangrijke rol als plek waar mensen terechtkunnen voor rust, een babbel en, indien nodig, een doorverwijzing naar gespecialiseerde hulp.
Meelevend Mechelen
De aandacht voor mentaal welzijn stopt niet na de 10-daagse. Op 5 oktober start het najaarsprogramma 'Meelevend Mechelen', dat loopt tot 13 december. Wat ooit begon als een initiatief rond rouw en verlies, groeit nu uit tot een breder verhaal over omgaan met verlies, chronische ziekte en mantelzorg.
“We zetten steeds meer in op mensen die leven met een chronische aandoening maar ook op mantelzorgers die zich vaak vergeten voelen”, zegt De Graef. “We willen ook hen ondersteunen, erkennen en waar mogelijk ontzorgen.”
Het belangrijkste is dat mensen weten dat ze niet alleen zijn en dat er altijd hulp is
Sabe De Graef, schepen van welzijn en zorg Mechelen (Vooruit)
De boodschap van de stad is duidelijk. “Of je nu jong of ouder bent, er is voor iedereen ondersteuning te vinden”, besluit De Graef. “Deze 10-daagse is de kans om te ontdekken wat Mechelen allemaal te bieden heeft op het vlak van mentaal welzijn. Het belangrijkste is dat mensen weten dat ze niet alleen zijn en dat er altijd hulp is."
Alle informatie kan je hier terugvinden.
Regionaal nieuws uit Antwerpen
Gepubliceerd:
