Volgens video's op sociale media ervaar je meer last van de hitte als je antidepressiva neemt. Dat klopt. Sommige medicijnen, waaronder een aantal antidepressiva, kunnen ervoor zorgen dat je meer zweet. Maar andere middelen zorgen er net voor dat je minder gaat zweten dan en daardoor minder goed afkoelt. In beide gevallen volg je best het gangbare advies bij hitte: voldoende drinken en afkoeling zoeken.
Samenvatting:
Antidepressiva kunnen ervoor zorgen dat je meer of minder gaat zweten, afhankelijk van het geneesmiddel dat je neemt.
De impact verschilt van persoon tot persoon.
Plots stoppen met medicatie zonder doktersadvies is niet verstandig. Water drinken en verkoeling zoeken blijven goeie raad.
"Hoe een hittegolf aanvoelt wanneer je antidepressiva neemt." In verschillende TikTok-video's tonen mensen hoe zweetdruppels van hun gezicht rollen. Ze vertellen dat ze door antidepressiva gevoeliger zijn voor hitte. De verschillende video's zijn samen goed voor een paar miljoen views.
Ervaar je dan echt meer last van de hitte wanneer je antidepressiva neemt?
Net goed voor temperatuurregeling
Professor Nathalie Vanderbruggen, dienstverantwoordelijke Psychiatrie in het UZ Brussel, legt uit dat "de antidepressieve medicatie die het vaakst wordt voorgeschreven bij lichte tot matige depressies, zweten kan doen toenemen". Dat wordt ook gestaafd door wetenschappelijk onderzoek . Maar niet iedereen gaat meer transpireren. "Bij sommige personen kan het heel erg zijn, terwijl anderen geen verschil merken", aldus Vanderbruggen. "Dat kan verschillen door de dosis, een combinatie met andere medicatie of gewoon op basis van je persoon."
De medicatie die het vaakst wordt voorgeschreven bij lichte tot matige depressies, kan zweten doen toenemen.
Professor Nathalie Vanderbruggen, dienstverantwoordelijke Psychiatrie in het UZ Brussel
Overvloedig zweten kan vervelend zijn. Maar tijdens een hittegolf is extra zweet eigenlijk goed voor de temperatuurregeling van je lichaam, zegt professor Vanderbruggen. "Je lichaam koelt sneller af en je kan dus minder snel een hitteberoerte krijgen."
De bijwerking hoeft in dit geval geen probleem te vormen, volgens de professor. "Op voorwaarde dat je voldoende compenseert door veel water te drinken en wat extra mineralen in te nemen."
Wie veel transpireert, verliest niet alleen water, maar ook belangrijke mineralen of zouten. "Die kunnen worden aangevuld door bijvoorbeeld een kom soep, wat zoute crackers of fruit zoals banaan of sinaasappel te eten", aldus Vanderbruggen. "Bij langdurige inspanning kan ook isotone drank daarbij helpen."
Oudere generatie antidepressiva
Voor ernstigere vormen van depressie wordt vaak een oudere generatie antidepressiva voorgeschreven. Die werkt net omgekeerd.
"Dit type medicatie (tricyclische antidepressiva) verlaagt net de zweetproductie", aldus Thomas Pattyn, psychiater bij Zorggroep Multiversum. "Daardoor kunnen mensen juist minder goed zweten en dus ook minder goed afkoelen." Dat effect is door wetenschappelijk onderzoek aangetoond.
Dit type medicatie verlaagt de zweetproductie waardoor mensen juist minder goed kunnen zweten en dus minder goed afkoelen
Psychiater Thomas Pattyn
Een bijkomend risico is dat mensen met zware depressie, die dit type medicatie vaker nemen, soms ook "minder alert zijn en minder oog hebben voor zelfzorg", aldus professor Vanderbruggen.
Minder zweten hoeft trouwens ook weer niet direct een probleem te zijn volgens psychiater Pattyn. "Er zijn ook andere manieren om af te koelen, zoals je huid natmaken of een douche nemen." Maar, zegt Pattyn: "Als je dit soort medicatie neemt, hou je er best wel rekening mee dat je misschien wat extra inspanning moet doen om koel te blijven."
Het zijn trouwens niet alleen antidepressiva die de zweetproductie in het lichaam beïnvloeden. "Ook een hele resem andere medicatie, zoals antipsychotica, anti-epileptica, niermedicatie en hartmedicatie, kan zweet afremmen, waardoor je minder goed afkoelt", zegt Pattyn.
Niet zomaar stoppen
Professor Vanderbruggen en psychiater Pattyn zijn het erover eens dat plots stoppen met medicatie nemen geen goed idee is. "Je zou eventueel wel kunnen wisselen van medicijn binnen dezelfde klasse", zegt Vanderbruggen. "Maar het moet zeker eerst besproken worden met je arts."
Mensen die antidepressiva nemen volgen dus best het gangbare advies bij hitte: voldoende drinken, jezelf en je huis afkoelen en zware inspanningen vermijden, zeker op het warmste moment van de dag.
Conclusie
Volgens video's online heb je meer last van de hitte wanneer je antidepressiva neemt
Het meest voorgeschreven type antidepressivum kan zweetproductie stimuleren, waardoor het lichaam juist beter afkoelt. Een ouder type, vooral voorgeschreven bij zware depressie, verlaagt net de zweetproductie, waardoor afkoelen moeilijker is. In beide gevallen beïnvloedt de medicatie de temperatuurregeling van je lichaam. De bewering dat je meer last kan ervaren van de hitte wanneer je antidepressiva neemt is dus waar
Zoek afkoeling wanneer je minder zweet, en drink voldoende water en neem extra mineralen in via voeding of isotone drank bij overmatig zweten
Meer informatie over de factchecks van VRT NWS
Zoek je meer verhalen van VRT NWS CHECK over factchecking, desinformatie of online bedrog? Die vind je hier.
Deze factcheck werd geschreven op basis van de informatie die beschikbaar is op het tijdstip van publicatie. Wil je weten hoe we te werk gaan bij het factchecken? Dat lees je in dit artikel.
Heb je vragen of opmerkingen of wil je weten wie er in ons team zit? Dat lees je in dit artikel.
Je vindt onze factchecks ook terug bij deCheckers , samen met betrouwbare factchecks van enkele andere Vlaamse en Nederlandse redacties.
Wil je iets laten checken? Stuur ons dan een mail via check@vrtnws.be.
VRT NWS is erkend lid van het International Fact-Checking Network (IFCN) en van het European Fact-Checking Standards Network (EFCSN ).
