"Rust? Piece of pancake!": Sint Lucas Antwerpen deelt voor het eerst pannenkoeken uit tegen examenstress

Sint Lucas Antwerpen, een campus van de Karel de Grote Hogeschool, zet deze week voor het eerst een actie op poten om hun studenten te ondersteunen nu ze vaak stress hebben voor hun examens. Studenten moeten er de komende dagen hun kunst tentoonstellen aan een jury en dat is behoorlijk spannend, klinkt het.

Om de studenten te helpen, steekt de school de handen uit de mouwen door gratis pannenkoeken uit te delen. "Dat is nodig, want er heerst veel stress en angst tijdens een examenperiode”, vertelt studentenbegeleider Wouter Vandyck.

"Het is een ludieke actie", aldus welzijnscoach Wouter Vandyck, "Maar het moet studenten vooral aanmoedigen om te spreken over hun stress en mentaal welzijn." Met chocoladesaus en een zeefdruk kunnen studenten hun pannenkoek versieren, bijvoorbeeld met een blije of verdrietige smiley. Voor wie nood heeft aan extra ontspanning, is er ook een plaats voorzien waar studenten ademhalingsoefeningen kunnen volgen. 

"Rust? Piece of pancake!", zo staat het geschreven in een folder met anti-stresstips. Wanneer studenten een pannenkoek komen halen, krijgen ze de folder aangeboden en "dat nodigt uit tot gesprek", besluit Vandyck.

"Initiatieven als deze zijn nodig. Ik zit zelf in mijn derde jaar dus ik weet hoe stresserend deze periode kan zijn. Dan is het echt belangrijk dat er een plaats is waar je even tot rust kan komen", vertelt student Sam van de studentenvereniging Creatica.

Het is het eerste jaar dat Sint Lucas Antwerpen een dergelijk project organiseert en de hogeschool gaat in de toekomst voor een 2e editie.