"Kinderen leren door te observeren. Ze kunnen pas oprecht leren 'sorry' zeggen als je dat als ouder ook doet", zegt kinderpsycholoog en schrijfster Anky De Frangh in de podcast 'Alles goed?' met Evy Gruyaert. Je moet als ouder dus niet proberen perfect te zijn, maar wel verantwoordelijkheid nemen voor je fouten.
"Durf 'sorry' tegen je kind te zeggen": kinderpsycholoog moedigt ouders aan om meer emoties te tonen
Mona Junger
Gepubliceerd:
"Veel ouders vinden dat de kinderen 'sorry' moeten zeggen. En omgekeerd dan?", zegt kinderpsycholoog De Frangh. "Kinderen leren door te observeren. Als ouders nooit sorry zeggen, leren je kinderen het ook niet."
Volgens De Frangh maakt sorry zeggen je net menselijk. Kinderen leren zo dat het normaal is. "Ze leren bijvoorbeeld ook op welke manieren je allemaal 'sorry' kan zeggen. Dat kunnen ze pas echt leren als ze ook oprechte excuses krijgen. Door oprecht 'sorry' te zeggen, leren je kinderen dat het normaal is én op welke manieren je allemaal 'sorry' kan zeggen."
Het beeld van een ouder die perfect moet zijn, leefde vooral vroeger heel erg. "Onze ouders zeiden nooit 'sorry', want 'sorry' zeggen is gelijk aan zeggen: 'Ik ben niet perfect'. Daarnaast ondermijnde het zogezegd je gezag. Van dat idee moeten we af."
'Mom rage'
Als ouder probeer je alle ballen in de lucht te houden. Fulltime werken, een toegewijde ouder zijn, elke dag vers koken, 3 keer per week sporten én ook tijd maken voor vrienden en familie. Dan verlies je al eens je geduld. 'Mom rage' heet dat.
"Een goede ouder cijfert zichzelf weg voor de kinderen, wordt wel eens gezegd. Dat is net zeer gevaarlijk", vertelt De Frangh. "Hoe meer je je eigen behoefte op de achtergrond zet, hoe voller je emmer geraakt en hoe minder er nodig is om te ontploffen."
Hoe meer je je eigen behoefte op de achtergrond zet, hoe voller je emmer geraakt en hoe minder er nodig is om te ontploffen.
Kinderpsycholoog Anky De Frangh
"Eens je daar bent, is het moeilijk om rationeel te denken", weet ze ook als moeder van 2 kinderen. "Je kan jezelf moeilijk tegenhouden en beseffen dat het niet de fout is van de kinderen."
Wees niet te streng voor jezelf. "Je faalt niet als ouder. Het schuldgevoel dat er nadien bij komt kijken, is een signaal dat het niet is hoe jij het wou. Het is een signaal dat herstel, zoals een 'sorry' zeggen, hier op zijn plaats is."
Spreek het uit
Nog aan de podcasttafel zit Jitske Van de Veire, plusmama van Juliette. Zij knikt instemmend. "Spreek het uit. Als ik ongesteld ben, weet Juliette dat ik een trut ben. Ondertussen weet ze wanneer het zover is en durft ze al zelf te vragen of ik mijn regels moet krijgen. Bij haar zorgt het voor een veilig gevoel. Ze weet nu dat wanneer ik lastig ben, het niet aan haar ligt."
"Wij zijn het niet gewend om toe te geven dat we slechtgezind zijn, maar menselijkheid tonen als mama of papa is heel normaal. Je laat zo zien dat emoties tonen normaal is. Ouders hebben ook emoties. Zo weten kinderen dat wanneer zij verdrietig of boos zijn, het niet raar is. Ze leren daar veel emotionele vaardigheden mee", leert De Frangh ons.
Als ouder maak je fouten. "Dus leer je als kind ook zo fouten maken. Hou er een gesprek over. Leg uit vanwaar het kwam en vooral dat het niet aan hen lag."
