Het Atheneum in Schoten en het Ziekenhuis aan de Stroom (ZAS) willen jongeren meer doen bewegen. Daarvoor wordt een nieuw project op poten gezet: via meer beweging, uitleg van experten en onderzoek hopen ze om jongeren een betere levensstijl aan te leren.
Atheneum Schoten wil leerlingen meer doen bewegen: "Vrijwillig 2 uur LO extra"
Simon Engelbos
Gepubliceerd:
"60 procent van de Vlamingen beweegt te weinig", steekt Nikki Leemans, LO-leerkracht op het Atheneum in Schoten, van wal. "Niet alleen in de vrije tijd wordt er te weinig bewogen, maar ook op school, want we zitten te veel. De bewegingsnormen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) worden niet gehaald, dus het is tijd om daar iets aan te doen."
"Als we kinderen op jonge leeftijd een gezonde levensstijl aanleren en veel laten bewegen, dan plukken ze daar de rest van hun leven de vruchten van. Daarom start ik met het aanbieden van 2 uur extra lichamelijke opvoeding tijdens de middagpauze bij ons op school," vertelt Leemans. "Nu is er plaats voor 25 jongeren, maar ik hoop om volgend jaar al uit te breiden."
Ziekenhuis aan de Stroom levert experten
"Het project om jongeren meer te doen bewegen steunt op 3 pijlers", legt Leemans uit. "Jongeren meer laten bewegen via de extra uren lichamelijke opvoeding, tekst en uitleg van experten, aangeleverd door het ZAS en wetenschappelijk onderzoek."
Ik wil jongeren een goede levensstijl aanleren, als basis voor een gezond leven
Nikki Leemans, LO-leerkracht aan het Atheneum in Schoten en initiatiefnemer van het project
Kinesitherapeut Zlatan Berberovic, die ook werkt met de jongerenploeg van Royal Antwerp FC, begeleidt mee de 25 leerlingen in het project. "De leerlingen kijken op naar een figuur zoals Zlatan. Uitleg krijgen van zo'n expert geeft hen extra motivatie om te bewegen," zegt Leemans. "We vragen de leerlingen om minstens 1 keer per week ook buiten de school te sporten."
"Het project keert de normale gang van zaken om: de specialisten komen nu tot bij de leerlingen, in plaats van omgekeerd. Mensen gaan meestal ook pas naar een gespecialiseerde arts wanneer het kwaad al geschied is, bijvoorbeeld met een blessure, overgewicht, of een depressie.", legt Leemans uit. "Met dit project wil ik inzetten op preventie en jongeren een goede levensstijl aanleren, als basis voor een gezond leven."
Wetenschappelijk onderzoek moet uitwijzen of de gezondheid van de deelnemende leerlingen ook echt beter wordt. "Via een shuttlerun-test meten we de fitheid van de jongeren. We nemen nu een nulmeting af en we hopen om in de lente vooruitgang te zien."
Regionaal nieuws uit Antwerpen
Gepubliceerd:
