Sint-Lievens-Houtem organiseert zelfverdedigingslessen voor tieners: "Leren situaties inschatten en persoonlijke grenzen aangeven"

De lessenreeks gaat door in sporthal De Fabriek en is gericht op jongens en meisjes tussen de 12 en 18 jaar. Tijdens een vijfdelige lessenreeks leert een ervaren lesgever de tieners een aantal verdedigingstechnieken. Daarbij krijgen ze ook de achterliggende psychologie mee.

Naast de focus op weerbaarheid, leren de tieners ook hoe ze risicosituaties moeten inschatten en hoe ze mentale obstakels moeten overwinnen die hen kunnen doen bevriezen. "Tieners leren er niet enkel fysieke bewegingen om zich te verdedigen, maar ook hoe ze situaties moeten inschatten", zegt burgemeester Tim De Knyf (Nieuw Houtem).

"Zo leren ze hoe ze op een kalme en doordachte manier kunnen omgaan met een situatie waarin ze zich bedreigd voelen, zowel fysiek als mentaal. In de sessies ontwikkelen ze hun zelfvertrouwen en leren ze ook hoe ze hun persoonlijke grenzen kunnen aangeven."

"Dat allemaal gebeurt in een veilige en ontspannen sfeer, waar plezier maken centraal staat en elkaar ondersteunen wordt benadrukt", klinkt het. 

Dat er lessen zelfverdediging worden georganiseerd, is niet zo uitzonderlijk. Wel opmerkelijk is dat een gemeente daarvoor het initiatief neemt en die lessen specifiek naar tieners richt. "We merkten bij onze sport- en jeugddiensten dat hier vraag naar was", zegt De Knyf. "En dus zijn we daaraan tegemoet gekomen."

"Ik heb zelf ook een dochter die een cursus zelfverdediging heeft gevolgd. Ik vond dat zelf heel positief en ik zag ook dat zij daar bepaalde technieken heeft geleerd die haar al hebben geholpen in moeilijke situaties."