Groeien hoort bij het leven. Het is een proces dat iedereen doormaakt, maar voor jongeren kan het best overweldigend zijn. In korte tijd ervaren ze zoveel veranderingen dat het voelt alsof alles tegelijk gebeurt. Met de EDUbox Gelukkig groeien: Een boost voor je lijf en brein krijgen jongeren inzicht in alle aspecten van hun eigen groeiproces.
Groeien is meer dan alleen groter worden. Het betekent ook leren omgaan met veranderende gevoelens, gedachten en relaties. In dat groeiproces voelen jongeren zich vaak zoekend. Wat gebeurt er precies in hun lichaam en hoofd? En hoe leren ze omgaan met veranderingen die ze zelf niet in de hand hebben?
De EDUbox Gelukkig groeien: Een boost voor je lijf en brein is een digitaal lespakket dat jongeren daarbij helpt. Via tekst, video’s, opdrachten en een interactieve tool ontdekken ze wat groei inhoudt, welke veranderingen daarbij komen kijken en hoe ze sterker met die veranderingen kunnen omgaan. Ze krijgen meer inzicht in hun ontwikkeling en leren dat haperingen in groeien normaal zijn en iedereen overkomt.
Bekijk hier de teaser van de EDUbox Gelukkig groeien:
Hoe is de EDUbox Gelukkig groeien opgebouwd?
De EDUbox bestaat uit vijf delen, die je als leerkracht in twee lesuren met je leerlingen kan doorlopen.
In het eerste deel onderzoeken de leerlingen de veranderingen in hun eigen groeiproces. Ze leren dat groeien niet alleen een invloed heeft op hun lichaam, maar ook veranderingen teweegbrengt in hun gedachten, gevoelens, relaties, zelfbeeld en slaappatroon. In een video zien ze hoe andere jongeren hun eigen veranderingen ervaren en krijgen ze tips om daarmee om te gaan.
Groeien gebeurt op verschillende vlakken. In het tweede deel van de EDUbox ontdekken jongeren welke veranderingen het groeiproces met zich meebrengt op het vlak van slapen, bewegen, eten, emoties en zelfbeeld, en leren ze hoe ze daarmee kunnen omgaan. Deze vijf domeinen worden voorgesteld als schuiven op hun eigen mengpaneel.
Elke schuif start met een video van TikTokker Elias Verwilt, die herkenbare situaties tussen ouders en jongeren in beeld brengt. Vervolgens verdiepen de leerlingen zich via tekst, opdrachten en toelichting van experten. In een KLAAR-video vertelt slaapexpert en wetenschapsjournalist Peter Brems over slaap bij jongeren, legt psychiater Catherine De Groof uit waarom emoties soms alle kanten opgaan en ontdekken ze meer over beautyfilters op TikTok. Foodie Stephanie Bex geeft bovendien tips voor gezonde eetgewoontes met de 4 G’s: genieten, gestructureerd, gevarieerd en genoeg.
In het derde deel gaan de leerlingen zelf aan de slag met het Wel-in-je-vel spel. Daarin inspireren leerlingen elkaar met tips om met bepaalde situaties of gevoelens om te gaan, op basis van de vijf schuiven van hun mengpaneel.
Maar wat als het even niet meer gaat? In het vierde deel leren jongeren de signalen herkennen als ze vastlopen en ontdekken ze waar ze terechtkunnen voor hulp.
In het laatste deel delen we een reeks interessante links, zorgvuldig geselecteerd voor jongeren die zich verder willen verdiepen in het thema of extra steun zoeken.
Laat je inspireren door enkele fiches uit de EDUbox:
Fiche 05
Fiche 15
Fiche 37
Fiche 52
Fiche 55
Fiche 60
Fiche 63
Fiche 65
Aan de slag met EDUbox Gelukkig groeien
De EDUbox Gelukkig groeien is gratis beschikbaar in de catalogus als:
downloadbare pdf (voor zelfstandig groepswerk in de klas)
interactieve website (voor zelfstandig groepswerk in de klas)
Deze EDUbox is voorzien van een handleiding voor leerkrachten boordevol extra informatie, praktische tips, onderwijsdoelen en suggesties voor differentiatie.
Voor wie is deze EDUbox bedoeld?
Deze EDUbox gebruikt de overgang naar het secundair onderwijs als kapstok om het groeiproces te verkennen en jongeren inzicht te geven in de veranderingen die ze doormaken. Daarom is dit lesmateriaal bijzonder geschikt voor leerlingen uit de derde graad lager onderwijs en de eerste graad secundair onderwijs.
Met de steun van sterke partners
De EDUbox Gelukkig groeien is het resultaat van een samenwerking tussen VRT , Eetexpert en Vlaamse Wetenschappelijke Vereniging voor Jeugdgezondheidszorg . Dankzij hun expertise biedt dit lesmateriaal een stevige basis voor jongeren om meer grip te krijgen op hun groeiproces.
Leren over mentaal welbevinden
Met de EDUbox Gelukkig groeien breidt VRT haar EDUbox-aanbod rond mentaal welbevinden verder uit. Na eerdere thema’s zoals identiteit en mentaal welbevinden , biedt dit lespakket een nieuwe insteek om jongeren sterker te maken tijdens een cruciale overgangsfase in hun leven. Leerkrachten krijgen daarbij handvaten om die zoektocht samen met hun leerlingen te ondersteunen.
Blijf op de hoogte
Een overzicht van alle bestaande EDUboxen vind je in onze catalogus . Op deze plek kan je alle EDUboxen gratis downloaden of meteen gebruiken.
Zit je met vragen en wil je meer informatie? Mail ons op edubox@vrtnws.be.
Benieuwd wat EDUbox in de toekomst brengt? Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief NWS voor het Onderwijs en volg VRT voor leerkrachten via Instagram en Facebook .
