Turbozwemlessen waarbij kinderen in sneltempo de basistechnieken van het zwemmen aanleren, zijn een goede aanvulling op de bestaande zwemlessen, maar kunnen ook een vals gevoel van veiligheid geven. Dat zegt de Vlaamse zwemfederatie. "Een beginnende zwemmer zal nooit volledig zelfstandig en veilig kunnen zwemmen na zo'n cursus."
Turbozwemlessen populair voor vakantie, maar zwemfederatie waarschuwt voor "vals gevoel van veiligheid"
Nils Schillewaert
Gepubliceerd:
In het kort:
Steeds meer ouders kiezen voor turbozwemlessen voor hun kinderen vlak voor de vakantie, om snel de basistechnieken van het zwemmen aan te leren.
De Vlaamse zwemfederatie waarschuwt dat kinderen na één of twee weken turbozwemles niet volledig zelfstandig en veilig kunnen zwemmen.
"Laat kinderen nooit zonder toezicht in het zwembad spelen, ook niet met een zwembrevet", zegt Pieter Moerman, oprichter van Mustmove dat turbozwemlessen aanbiedt.
Voor ze op reis vertrekken, kiezen ouders er vaak voor om de kleinsten in het gezin nog snel een weekje op zwemles te sturen. Als opfrissing en soms zelfs als eerste kennismaking.
Heel wat organisaties bieden in de vakantieperiodes namelijk zogeheten turbozwemlessen aan waarin kinderen in een week tijd de basistechnieken kunnen aanleren of bijschaven.
Sportpromotor Kim Goris: "Van a tot z leren zwemmen op een week tijd, is wishfull thinking"
Opfrissing
Een van die organisaties is Mustmove. Bezieler Pieter Moerman is zelf een gediplomeerde zwemcoach, en richtte 5 jaar geleden Mustmove op, omdat hij vond dat de zwemlessen op school niet volstaan om kleuters en kinderen voldoende te leren zwemmen.
"In veel scholen gaat het om 1 zwemles van een half uurtje om de 2 weken, of zelfs nog minder. Van dat half uur spenderen de kinderen soms meer dan 10 minuten in de kleedhokjes waardoor ze uiteindelijk slechts een kwartiertje in het water liggen."
Tijdens de vakanties biedt Mustmove daarom turbozwemlessen aan. Als opfrissing, of als eerste kennismaking met zwemmen. "Voor iedereen, vanaf 4,5 jaar tot ze kunnen zwemmen."
Snel de basistechnieken leren
Het grote voordeel van die turbolessen is dat kinderen een week lang élke dag kunnen zwemmen. "Dankzij die herhaling leer je de basistechnieken veel sneller."
Daarnaast kunnen de coaches ook veel gerichter tips geven, omdat de groepen tijdens die turbozwemlessen vaak kleiner zijn. "Op school moet een zwemleraar zich soms over 15 kinderen tegelijk ontfermen. Bij ons krijgt elke begeleider maximaal 3 kindjes toegewezen. De lessen gaan door in een verwarmd zwembad en worden gegeven door gediplomeerde zwemcoaches."
Het doel van de lessen? "Dat hangt af van hoe goed het kind al kan zwemmen: bij absolute beginners hopen we dat ze tegen het einde van de week de basistechnieken onder de knie hebben en kan er misschien al een 25 meterbrevet gehaald worden. Bij (iets) verder gevorderde zwemmers werken we tot brevetten van 1.500 meter."
Tips voor op vakantie
Mustmove merkt dat heel wat ouders turbozwemlessen inboeken net voor ze op reis vertrekken, maar geeft hen graag nog enkele belangrijke tips mee voor aan het zwembad. "Laat kinderen nooit zonder toezicht in het zwembad spelen. Ook op reis dragen beginners best nog steeds een zwemvest of zwembandjes."
Een zwembrevet is geen vrijgeleide om kinderen alleen te laten zwemmen. "Pas wanneer ze een brevet van 500 meter of meer hebben, kan je ze met een gerust hart even alleen laten. Wanneer wij in groep op reis gaan, spreken we altijd goed af welke ouder er bij het zwembad blijft. Wil je snel even naar het toilet? Vraag dan aan iemand anders om even in te springen. Een ongeluk is snel gebeurd."
Veiligheid eerst
De Vlaamse zwemfederatie (Zwemfed) is "zeker niet tegen" turbolessen, maar waarschuwt wel voor een vals gevoel van veiligheid. "Je mag er als ouder niet van uitgaan dat je kind na 1 of 2 weken kan zwemmen", aldus educatief manager Kian Vanluyten die verantwoordelijk is voor opleidingen rond zwemmen bij de federatie. "Turbolessen moeten deel uitmaken van een duurzaam zwemaanbod", benadrukt hij.
Het allerbelangrijkste aspect in eender welke zwemles is voor de zwemfederatie de nadruk op veiligheid en sensibilisering. "Daarom verwachten we dat elke zwemles wordt gegeven door gediplomeerde coaches en dat aanbieders duidelijk aangeven wat de ouders na de snelcursus mogen verwachten. Een beginnende zwemmer zal nooit volledig zelfstandig en veilig kunnen zwemmen na zo'n cursus."
Zwemmen in open water
De federatie zelf heeft recent een nieuwe sensibiliseringscampagne gelanceerd rond zwemmen in open water. "Hoewel een frisse duik soms verleidelijk klinkt, is het niet altijd aangewezen. Als het water kouder is dan 18 graden, ga je best geleidelijk aan het water in om een koude shock te vermijden", geeft Vanluyten een tip mee.
Ook zomaar in troebel water springen, kan gevaarlijk zijn. Er kunnen bijvoorbeeld scherpe of harde voorwerpen op de bodem liggen die je niet ziet. Aan zee moet je dan weer rekening houden met sterke stromingen en eb en vloed. "Soms kan je gemakkelijk een heel eind in zee wandelen, maar wanneer het vloed wordt kan je ook snel vast komen te zitten op een zandbank ver weg in zee."
Tips bij het zwemmen in open water
Ga nooit abrupt het water in. Laat je lichaam wennen aan de temperatuur door eerst armen, benen en nek nat te maken. Springen of duiken in koud water kan je ademhaling blokkeren.
Zwem enkel op officiële en toegelaten locaties, waar waterkwaliteit en veiligheid gecontroleerd worden.
Draag een badmuts om warmteverlies via het hoofd te beperken.
Check altijd de watertemperatuur voor je het water ingaat:
Bij minder dan 18°C: draag een wetsuit en beperk je training tot 30–60 minuten.
Bij 18–20°C: een wetsuit blijft aanbevolen, met een maximale trainingstijd van 60–90 minuten.
Gebruik een zwemboei. Die vergroot je zichtbaarheid en biedt steun bij vermoeidheid.
Train nooit alleen. Zorg voor een zwemmaatje of toezicht aan de oever.
Luister naar je lichaam. Krijg je het koud of voel je je niet goed, verlaat dan het water en warm rustig op.
