Geert ontdekte zopas dat zijn beste vriend zich veel positiever en vrolijker gedraagt dan hij eigenlijk is. Het geeft hem een wrang gevoel: is hun vriendschap wel helemaal oprecht? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.
Relatiedeskundige Rika Ponnet beantwoordt vraag van de week: "Mijn beste vriend doet zich veel positiever voor dan hij is, hoe moet ik hiermee omgaan?"
Elke week beantwoordt relatietherapeut Rika Ponnet in 'Nieuwe feiten' een vraag van een luisteraar. De antwoorden worden gebundeld in de podcast 'Vraag het aan Rika'.
Vraag van Geert: "Is de vriendschap wel oprecht?"
Geert is al 25 jaar bevriend met iemand die hij als een van zijn beste vrienden beschouwt: "Hij heeft geen onbewogen leven achter de rug door verslavingen, overvloedig overspel en leugens in liefdesaffaires. Daardoor voel ik me veilig om open en eerlijk te zijn over mijn gevoelens wanneer ik eens een moeilijke periode heb."
"Na zijn meest recente relatiebreuk vertelde hij me dat hij zich prima voelde, terwijl ik er zeker van ben dat dat niet zo is. Deze week ontdekte ik zelfs dat hij zich extreem positief tegen me gedraagt, terwijl hij achter de schermen kapot van verdriet is."
"Zelfs als ik zeg dat ik in zijn plaats heel verdrietig zou zijn, claimt hij dat alles prima is. Daardoor voelt het alsof de vriendschap niet meer is wat ik dacht dat ze was. Hoe kan ik het beste met deze situatie omgaan?"
Beluister: Rika Ponnet beantwoordt de vraag van Bruno
Vraag het aan Rika: "Mijn beste vriend doet zich veel positiever voor dan hij is, hoe moet ik hiermee omgaan?”
Het antwoord van Rika: "Oordeel niet vanuit je eigen inschatting en geef je vriend genoeg ruimte"
"Je ziet het wel vaker dat iemand zich veilig voelt in een vriendschap of liefdesrelatie bij iemand die wat moeilijkheden gehad heeft in het leven", zegt Rika.
"Je weet dat die andere niet perfect is, en al wat gefaald heeft. Je kan er bij hem of haar dus voor uitkomen dat het ook bij jezelf niet allemaal perfect loopt. Zeker als je het vergelijkt met de perfecte levens die vaak getoond worden op de sociale media."
In een vriendschap is de ene wel eens rots in de branding, en de andere voelt zich er goed bij. Die rollen omkeren ligt vaak moeilijk.
Rika Ponnet, relatiedeskundige
"De vriendschap gaf Geert altijd een veilig gevoel, troost en steun", zegt Rika. "Maar wat we niet weten is hoe die vriend tegenover de vriendschap stond. Kwam hij ook wel eens bij Geert aanleunen?"
"Ook in liefdesrelaties komt dit voor. Eén figuur is dan de rots in de branding, en de andere voelt zich daar goed bij. Die rollen omkeren ligt vaak moeilijker, of is vaak niet mogelijk."
Hoe omgaan met kwetsbaarheid? Dat leer je als kind
Geert wil duidelijk ook een rots in de branding zijn, maar Rika twijfelt of zijn vriend daar wel voor openstaat. "Als iemand altijd de rots in de branding is, en zelf moeilijk troost vraagt, is dat meestal omdat die persoon zich daar kwetsbaar bij voelt."
"Vaak gaat dit om copingstrategieën", zegt Rika. "Hoe heeft die vriend leren omgaan met kwetsbaarheid? Dat is iets dat meestal vanuit opvoeding stamt."
"Als je als kind altijd hoorde dat het oké is om met je gevoelens naar buiten te komen, voelt het veilig aan om die gevoelens te delen. Dat is trouwens ook de beste strategie om met verdriet of pijn om te gaan."
Soms beschouwen mensen het als onveilig om hun gevoelens te delen
Rika Ponnet, relatiedeskundige
"Als je als kind vaak afgewezen wordt, leer je dan weer dat je niet veel applaus krijgt als je je gevoelens deelt. Je moet je plan trekken en altijd sterk zijn. Het applaus komt eerder als je een rots in de branding bent."
"Soms is het nog extremer. Dan word je uitgelachen wanneer je je gevoelens uit. Kinderen worden dan beschaamd, en beschouwen het als onveilig om hun gevoelens te delen."
Wat moet Geert doen?
Het lijkt alsof de vriend van Geert niet in staat is om zijn echte gevoelens te delen. "Geert zal hem de ruimte moeten geven om zijn wonden eerst te likken. De vriend is iemand die zich terugtrekt en niet meteen die gevoelens kan uiten. Mogelijk komt hij er wel later op terug."
"Geert oordeelt ook vanuit zijn eigen inschatting. Hij denkt dat zijn vriend handelt zoals hij dat zelf zou doen. Dat is een klassieke fout."
We moeten dit niet zien als een vriendschap die teloorgaat
Rika Ponnet, relatiedeskundige
"We moeten dit dus zeker niet zien als een vriendschap die teloorgaat", besluit Rika. "Geert moet gewoon blijven uitreiken en aangeven dat hij er is. Hij moet er zijn en er blijven tot het moment dat de vriend wel zijn verhaal komt doen. Dat is echte vriendschap: er zijn."
