Bijna 82 kilometer. Zoveel afstand legde zanger Koen Wauters af tijdens de voorbije 14 Clouseau-concerten in het Antwerpse sportpaleis. “Dit doen terwijl je zo duidelijk zingt, daarvoor moet je in topvorm zijn”, zegt sportarts Kris Van der Mieren.
Koen Wauters legt 82 kilometer af tijdens 14 Sportpaleisconcerten met Clouseau: “Dit is topsport”
Anneke Hermans
Gepubliceerd:
Clouseau bestaat 40 jaar en om dat te vieren gaf de band 14 concerten in het Sportpaleis in Antwerpen. Tijdens die optredens legde zanger Koen Wauters heel wat kilometers af. Die Strava-statistieken deelde hij via Facebook.
Elk optreden was goed voor net geen 6 kilometer. Dat brengt het totaal voor 14 concerten op zo’n 82 kilometer. Bijna 2 marathons dus. En dat terwijl hij bleef zingen.
Een straffe prestatie, zegt ook sportarts Kris Van der Mieren in ‘Goeiemorgen morgen!’ (Radio2). “Zoveel bewegen en toch helder blijven zingen, daarvoor moet je in topconditie zijn.”
“Om dit te kunnen doen, moet je hartslag laag blijven. Wanneer je hartslag stijgt, ga je andere energiesystemen aanspreken waardoor ademhalen moeilijk wordt. Denk aan de trap opwandelen. Als je dat traag doet, kan je blijven praten. Hoe sneller je gaat, hoe moeilijker praten wordt. Eerst spreek je nog met korte zinnen en dan worden het woorden.”
Beluister het gesprek met sportarts Kris Van der Mieren in 'Goeiemorgen morgen!'
Van der Mieren is nu sportarts bij de Belgische wielerbond, maar heeft ook artiesten begeleid die zich moesten voorbereiden op lange concertreeksen. “Maurice Engelen van Praga Kahn kwam bij mij voor hij op tournee naar Amerika trok. 30 optredens in 33 dagen tijd. Dat is een atletische prestatie.”
Om zich op zoiets voor te bereiden, moet je vooral duursporten. “Dat is bijvoorbeeld lang lopen of fietsen. Je traint zo je hart en je uithoudingsvermogen.”
Nu de sportpaleisconcerten van Clouseau erop zitten, kan hij best niet meteen in de zetel ploffen. “Decompressie is nodig, maar ook duursport is hier ideaal. Het is niet alleen goed om je conditie op peil te houden, maar ook mentaal krijg je een boost doordat er hormonen vrijkomen, waardoor je gelukkig wordt.”
