Joris heeft nog nooit een relatie gehad. Hij was al enkele keren verliefd, maar werd telkens afgewezen. Ook door zijn voormalige collega Krista. Wat loopt er precies verkeerd? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.
Relatiedeskundige Rika Ponnet beantwoordt vraag van de week: "Ik word keer op keer afgewezen, wat doe ik verkeerd?"
Elke week beantwoordt relatietherapeut Rika Ponnet in 'Nieuwe feiten' een vraag van een luisteraar. De antwoorden worden gebundeld in de podcast 'Vraag het aan Rika' .
De vraag van Joris: "Ik ontwikkelde gevoelens voor mijn collega, maar ze gedroeg zich opeens afstandelijk. Wat moet ik van de situatie denken?"
Joris (34) heeft nog nooit een relatie gehad. Hij werd een aantal keren verliefd, maar botste telkens op afwijzing. Zo ook bij zijn collega Krista. 4 jaar geleden ontwikkelde hij een band met haar op het werk. "Het videobellen tijdens de coronaperiode duurde soms wel 3 uur", zegt hij. "Ik nodigde haar 2 keer uit bij mij thuis en vond het telkens erg gezellig."
Van het een kwam het ander. "Ik ontwikkelde gevoelens voor haar, maar of ze die voor mij had, weet ik niet. Ik vroeg er niet naar. Ze nodigde me wel niet uit bij haar thuis, al was ze wel altijd heel vriendelijk." Toen haar moeder ziek werd, probeerde hij haar te troosten.
"Ik dacht dat ik daarin geslaagd was, maar de periode erna voelde ik afkoeling bij haar, terwijl de gevoelens bij mij juist intenser waren geworden. Ze werd alsmaar afstandelijker", zegt hij. "Ze informeerde nooit meer naar mij. Ik vond haar gedrag zo vreemd, dat ik op een bepaald moment aan de bel ging trekken bij het management."
"Er werden nieuwe afspraken gemaakt, maar toch ging het niet goed. Ze trok steeds meer werk naar zich toe en zei dat ik geen initiatief toonde. Kort erna kreeg ik mijn ontslag. Een enorme kaakslag. Tot op de dag van vandaag begrijp ik niet wat er gebeurd is."
"Het gaat ondertussen beter en ik heb ander werk gevonden, maar ik kan dit gebeuren niet loslaten. Wat moet ik hiervan maken?"
'Vraag het aan Rika': "Ik word keer op keer afgewezen, wat doe ik verkeerd?"
Het antwoord van Rika: "Neem het risico en toets je gevoelens af aan de realiteit"
Relatiedeskundige Rika Ponnet krijgt wel vaker mensen over de vloer met dit soort verhalen. "Het gaat eigenlijk toch over een onbeantwoorde liefde. Hij heeft gevoelens gekregen voor iemand op het werk en heeft dat nooit uitgesproken. Dat is vermoedelijk uit angst voor afwijzing."
"Hij is 34, heeft nog nooit een relatie gehad en is een paar keer afgewezen: dat is heel moeilijk. Hij voelt zich waarschijnlijk emotioneel eenzaam."
In het hoofd
"Dan krijg je gevoelens voor iemand op het werk. Soms ontstaan die op basis van dingen waar een gemiddeld persoon van vindt dat het alleen maar vriendelijkheid is in de omgang. Zijn verlangen naar een relatie is zo groot, dat zodra iemand vriendelijk is of ergens op ingaat, er al een heel verhaal ontstaat in zijn hoofd."
Dat is wat hier voor een stuk gebeurd is, denkt Rika. "Hij heeft het nooit afgetoetst aan de realiteit. Bij hem zijn er gevoelens ontstaan die hij verder heeft gevoed met de kleine dingen die hij waarneemt. Ze was vriendelijk, ik heb haar kunnen troosten… Als je zoiets voelt voor iemand zonder het uit te spreken, en je gaat dagelijks met die persoon om, kan een vriendelijke blik al voeding zijn." Ook een onvriendelijke blik kan voer zijn voor hevige emoties.
Afgewezen worden als je verliefd bent, is heel moeilijk. Maar het risico nemen is sowieso een goede stap
Rika Ponnet, relatiedeskundige
"Ik denk dat het in haar beleving een heel ander verhaal was. Mogelijk zag ze hem wel als een vriendelijke collega, maar werd hij op een bepaald moment heel dwingend en begon hij dingen van haar te verwachten”, zegt Rika. "Om hem niet te voeden, is ze hem misschien wat koeler beginnen benaderen. Dat werd waarschijnlijk een te groot spanningsveld, met ontslag als gevolg."
"Door zijn roze bril en fixatie heeft hij veel gemist van de realiteit."
Risico nemen
Hoe kan Joris het in de toekomst anders aanpakken? Volgens Rika begint het bij het beter communiceren van zijn gevoelens. "Afgewezen worden als je verliefd bent, is heel moeilijk. Maar het risico nemen is sowieso een betere stap dan wat hem nu overkomen is."
"De consequenties waren erg zwaar voor hem. Hij verloor zijn werk en werd afgewezen. Dan krijg je het gevoel dat de hele wereld tegen je is. Dat allemaal omdat hij het uit grote onzekerheid het niet aangedurfd had zijn gevoelens te delen", zegt Rika. "Als je iets voelt, moet je dat aftoetsen aan de realiteit in plaats van het tot een film in je hoofd te ontwikkelen."
Onbeantwoorde liefde loslaten, is eigenlijk zelfliefde
Rika Ponnet, relatiedeskundige
"Onbeantwoorde liefde is sowieso een zeer groot lijden. Het beantwoordt aan een überromantisch beeld van verzwelgen in die onbeantwoorde liefde, het voorwerp van je liefde telkens fantastischer maken door er vooral geen contact mee te hebben en het niet af te toetsen aan de realiteit."
"Maar wat daar vaak onder zit, is een laag gevoel van zelfwaarde en een grote leegte. Dat loslaten is eigenlijk zelfliefde: je laat het verhaal los, waardoor er opnieuw ruimte komt om iets anders te beleven en mogelijks iemand anders te leren kennen."
