Afgetrainde lijven op Belgisch kampioenschap bodybuilding in Aarschot: "Het vergt veel discipline, maar geeft een boost aan je zelfvertrouwen"

Na maanden van gedisciplineerd trainen en strikte voedingschema's mogen meer dan 100 Belgische atleten vandaag het podium op.  Er is meer dan 1 Belgische bodybuildingfederatie. Maar in Aarschot staat het kampioenschap op het programma van de BIFBB, wat staat voor de Belgische tak van de International Fitness and Bodybuilding Federation. "Het wordt een lange dag voor de jury. Van 11 uur 's morgens tot 9 uur 's avonds lichamen en poses bekijken en beoordelen", vertelt André Wouters, al jaren voorzitter van de federatie.

"Waarom ze er zo fake bruin gekleurd uitzien? Dat is om de spieren goed te doen uitkomen in de felle verlichting. Trainen en een strik dieet volgen volstaan niet. Je moet ook leren om de juiste poses aan te nemen. Het is een jurysport, het blijft altijd wat subjectief", zegt Jonas. Vorig jaar stond hij zelf op het podium.

"Er zijn kerels die veel breder of meer opgepompt zijn dan ik, maar dat vind ik niet zo mooi. In steeds meer reeksen speelt de esthetiek een grote rol: beachbody's, streven naar het perfecte plaatje. Trainen is verslavend, dus dat ben ik intens blijven doen. Maar echt tot het uiterste gaan voor de wedstrijd, dat konden mijn vriendin en ik even niet opbrengen, maar ik kom supporteren voor enkele goede vrienden. Ze zijn in 'beastmode'", lacht Jonas.           

Jordy komt supporteren voor Mario Impens uit Tienen. "Mario slaagde er vorig jaar in om op zijn 40e Belgisch kampioen bodybuilding te worden. Een voorbeeld voor velen. Ook dit jaar doet hij weer mee." Als je bij Mario polst naar zijn geheim? "Je spieren moeten mooi symmetrisch zijn. Iedereen is in shape en brengt het beste van zichzelf. Het is belangrijk om op te vallen bij de jury met de juiste poses."   

"De 1e keer dat ik mijn body stond te showen op een wedstrijd, was een overwinning op mezelf. Ze zeggen dat ik erg verlegen was vroeger en mijn shirt amper durfde uitdoen bij de turnles. Mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid", verklapt Jonas.

"Topsport is zelden gezond. Als bodybuilder streef je in aanloop naar een wedstrijd een extreem laag vetpercentage na en probeer je er toch zo gespierd mogelijk uit te zien. Zo extreem hoef je als gewone sporter niet te leven. Maar dat steeds meer jongeren naar de fitness gaan, gezonder eten en er goed willen uitzien, vind ik alleen maar positief. Want resultaat zie en voel je altijd. Echt waar."