Sportwijk Mechelen, een samenwerking van 4 sportclubs die trainen op De Nekker, willen jong talent met workshops begeleiden om sport bijvoorbeeld te combineren met studeren. Ze krijgen ook voedingtips en informatie om blessures te vermijden. Het gaat om RAM atletiek, SP&O triatlon, hockeyclub KMTHC en KV Mechelen.
Jongeren beter begeleiden om gezond te sporten en jonge atleten informeren hoe ze topsport en hogere studies kunnen combineren. Dat is het opzet van een reeks workshops die worden georganiseerd door Sportwijk Mechelen. Er is ook aandacht voor hun mentaal welzijn. 4 clubs die trainen op sportcentrum De Nekker werken hiervoor samen. Het gaat om RAM atletiek, SP&O triatlon, KMTHC (hockey) en KV Mechelen.
Inzetten op sport maar ook studies niet verwaarlozen
In de verschillende clubs zijn meer dan 2.000 sporters ingeschreven. "De workshops zijn in principe voor iedereen maar wij focussen vooral op de jonge talenten, waarin de clubs meer willen investeren", zegt Mattias Dooms van Sportwijk Mechelen.
"Uiteindelijk is het de bedoeling dat er meer talenten kunnen doorstromen naar topsport. We vinden het wel belangrijk dat ze niet alleen inzetten op hun sport maar ook hun studies niet verwaarlozen zodat ze een volledige ontwikkeling kunnen doormaken."
De basisvoeding is erg belangrijk, je let best op met eiwitpoeders
Jolien Lewyllie, diëtiste
De eerste workshop is net gestart en draait om voeding- en dieetleer. Daarvoor is Jolien Lewyllie, voormalige diëtiste van de Rode Duivels en triatleet, aangetrokken. Zij vertelt waarom een evenwichtige voeding belangrijk is, zowel vanuit haar job als diëtiste als vanuit haar eigen sportervaring.
"Basisvoeding, het woord zegt het zelf, blijft de belangrijkste voeding", zegt ze. "Dat gaat hun gezondheid en prestaties voor een heel groot stuk beïnvloeden. Sportvoeding, zoals eiwitpoeder, kan een hulp zijn maar kan ook een gevaar zijn. Soms hebben ze negatieve bijwerkingen."
Regionaal nieuws uit Antwerpen
Gepubliceerd:
