Heel wat Limburgse welzijnsorganisaties organiseren in Beringen een gratis festival rond prestatiedruk, stress en mentaal welzijn. Via workshops, lezingen, kunst, theater en muziek leren bezoekers hoe het anders en beter kan. Het festival gaat door in het stadhuis van Beringen en verplaatst zich de komende weken ook nog naar Sint-Truiden en Genk.
Omgaan met stress en prestatiedruk: ‘Limburg Lagedrukgebied’ organiseert beurs voor mentaal welzijn in Beringen
Jonathan Vervoort
Gepubliceerd:
Vandaag moet alles sneller en beter. Er is veel druk om perfect te zijn, en dat geeft stress. Daarom organiseert Avansa Limburg, samen met heel wat andere Limburgse welzijnsorganisaties ‘Limburg Lagedrukgebied’, een gratis festival over prestatiedruk en mentaal welzijn. ‘Limburg Lagedrukgebied’ is een 3-daags festival, want behalve Beringen doen ook Sint-Truiden en Genk mee.
"Avansa Limburg organiseert activiteiten voor volwassenen rond sociale en maatschappelijke thema's", vertellen medewerkers Sam en Hugo. "Heel het festival draait om belangrijke maatschappelijke thema's zoals druk, stress en burn-out. Samen met heel wat partnerorganisaties willen we tegendruk bieden aan die maatschappelijke druk. We willen onze bezoekers op een leuke manier laten ontdekken wat de verschillende welzijnsorganisaties voor hen kunnen betekenen", klinkt het.
Divers programma
"Met een erg uitgebreid en divers programma brengen we de belangrijkste thema's onder de aandacht. Het gaat daarbij vooral om prestatiedruk, stress, geestelijke gezondheid en mentaal welzijn. Met boeiende workshops, lezingen, kunst, theater en muziek zetten we de bezoekers aan het denken zetten. Denk daarbij bijvoorbeeld aan laagdrempelige activiteiten zoals lachyoga of samen zingen", zegt Hugo.
Het is normaal om soms ook verdrietig te zijn
Hanne, 10 jaar
Een andere opvallende workshop is het 'Glasraam van Verbinding’. "Glas is breekbaar en reflecterend, waardoor het de kwetsbaarheid en de diversiteit van menselijke ervaringen symboliseert", vertelt kunstenares Fien Cox. De workshop nodigt bezoekers dan ook uit om een persoonlijk stukje glas te maken. Achteraf verwerkt de kunstenares dat in 1 groot levendig geheel, een ‘Glasraam van Verbinding’. Dat werk wordt nadien tentoongesteld tijdens Kunstennacht Hasselt op 16 mei.
Zelfs voor de allerjongste bezoekers, zoals de 10-jarige Hanne, is het festival erg waardevol: "Ik heb net een workshop gevolgd waarbij we positieve spreuken opschrijven in mooie lettertypes. Een festival zoals vandaag vind ik heel belangrijk omdat niet iedereen zich altijd goed in zijn vel voelt. Het is normaal om soms verdrietig te zijn, maar het is belangrijk om je ook te blijven focussen op de positieve dingen", klinkt het.
Regionaal nieuws uit Limburg
Gepubliceerd: