Vandaag kan je in het Rabotpark in Gent terecht voor de 'Rep Showdown'. Dat is een evenement waarbij workshops rond 'Calisthenics', een vorm van krachttraining, worden gegeven. Daarnaast komen 2 professionele armworstelaars een initiatie doen.
Kracht- en armworstelevenement in Gent : "Een erkende sport die op wereldniveau wordt uitgeoefend"
Daniëlle Top
Gepubliceerd:
Het evenement 'Rep Showdown' is ontstaan uit een idee van 4 studenten die de richting Sport en Bewegen volgen aan de Howest in Brugge. Een hele dag lang kunnen enthousiastelingen workshops volgen, meedoen aan wedstrijden en kijken naar shows rond Calisthenics.
Maar wat is dat nu juist, Calisthenics? Het is een soort krachttraining waarbij zo weinig mogelijk toestellen worden gebruikt. Denk maar aan rennen, staan, grijpen en duwen. Het doel is om je kracht, fitheid en flexibiliteit te verbeteren.
"We proberen zo veel mogelijk oefeningen te doen met ons lichaamsgewicht, om zo spiermassa op te bouwen", vertelt deelnemer Thanalak. "Het is een beetje anders dan fitness. Bij Calisthenics moet je meer geduld hebben voordat je iets kan."
Armworstelen
Naast Calisthenics, komt ook armworstelen aan bod op het evenement. 2 professionelen geven later deze namiddag een initiatie. "De sport is nog relatief onbekend in België, maar is wel officieel erkend", vertelt organisator Jef Laenens. "In september vindt het eerste Belgisch Kampioenschap armworstelen plaats."
Chaspard kwam naar het evenement om zijn armworsteltechnieken nog wat bij te schaven. "Mensen denken dat het een cafésport is, maar eigenlijk komt er heel veel techniek bij kijken. Het kost enkele maanden tijd om de sport onder de knie te hebben."
"Het is belangrijk om de arm van de tegenstander naar je toe te trekken, in plaats van opzij te duwen. Daarna gaat het vooral over armcontrole. Dat zijn de basistechnieken."
Regionaal nieuws uit Oost-Vlaanderen
Gepubliceerd: