In de wereld van neurologie ontrafelt neuroloog Adinda De Pauw het mysterie van migraine, een aangeboren aandoening die op elk levensmoment kan opspelen. Het komt door een soort 'overactieve' reactie van je hersenen op dingen zoals stress. De triggers variëren van hormonen tot te weinig slaap en zelfs niet genoeg water drinken kan een factor zijn.
Stress, slaaptekort, hormonen en te weinig water. Allemaal triggers voor migraine.
Louise Batsleer
Gepubliceerd:
"Migraine is aangeboren en is een verhoogde waakzaamheid van de hersenen. Je hersenen schermen je eigenlijk onvoldoende af voor prikkels die van de buitenwereld komen, zoals stress en slaaptekort. De hersenen reageren door middel van migraine", legt neuroloog De Pauw uit.
"Wanneer je migraine hebt, reageren je hersenen sterker op dingen die prikkels veroorzaken. Dit komt, doordat het migrainesysteem niet goed genoeg beschermd is. Daardoor worden er 'chemische boodschappers' uitgestuurd tot aan de pijnvezels in je nekspieren. Daardoor krijg je dus héél veel hoofdpijn."
Migraine is aangeboren, maar het kan eender wanneer in je leven ontstaan, ook op latere leeftijd
Adinda De Pauw, neuroloog
Het is een aangeboren aandoening, legt De Pauw uit. "Migraine is aangeboren, maar het kan eender wanneer in je leven ontstaan, ook op latere leeftijd. Het is allemaal in functie van hoeveel prikkels je krijgt. Of het kan zich voordoen door een hersentrauma, waardoor prikkels je migrainesysteem makkelijker kunnen bereiken."
Triggers
Dé hoofdtrigger voor migraine is natuurlijk stress. Hoe meer stress je hebt, hoe gemakkelijker ook andere prikkels mee doorstromen.
Eens de puberteit voorbij is hebben meisjes meer last van migraine
Adinda De Pauw, neuroloog
Hormonen spelen ook een rol benadrukt Adinda De Pauw. "Voor de puberteit hebben evenveel jongens als meisjes migraine, maar eens de puberteit voorbij is hebben meisjes meer last van migraine. Hormonen zorgen ervoor dat de muur rond het migrainesysteem op bepaalde momenten tijdens de menstruele cyclus minder dik is."
Een derde belangrijke trigger is slaaptekort. "Kinderen, maar ook volwassenen die minder goed slapen, kunnen makkelijker migraine krijgen."
Wie migraine heeft, drinkt best voldoende water drinken aangezien 50 procent van de hersenenergie afkomstig is van water
Adinda De Pauw, neuroloog
Neuroloog De Pauw onderstreept tot slot ook het belang van genoeg water drinken. "Genoeg water drinken is ook een belangrijke factor. Dat is voor iedereen belangrijk."
"Kijk zelf maar eens na, als je 's middags hoofdpijn voelt opkomen, dan heeft het vaak te maken met het feit dat je te weinig water hebt gedronken. Wie migraine heeft, drinkt best voldoende water drinken aangezien 50 procent van de hersenenergie afkomstig is van water."
Migraine bij kinderen
Migraine kan ook voorkomen bij kinderen. Het is dus belangrijk om waakzaam te zijn voor de symptomen. Ten eerste moet het terugkerend zijn, dit uit zich bij kinderen niet altijd in hoofdpijn.
Bij jongere kinderen kunnen terugkerende buikpijnklachten het begin of een vroeg signaal van migraine zijn
Adinda De Pauw, neuroloog
"Migraine begint bij jongens vanaf 4 jaar en meisjes vanaf 6 jaar. Voor die leeftijd klagen kinderen meestal niet over hoofdpijn, maar bij jongere kinderen kunnen terugkerende buikpijnklachten het begin of een vroeg signaal van migraine zijn, ook bekend als abdominale migraine."
Als ouder moet je dus alert als je opmerkt dat hoofdpijn een impact heeft op het dagelijkse leven van je kind. Kan je kind bijvoorbeeld zijn hobby's niet meer uitoefenen door hoofdpijn dan moet er een belletje gaan rinkelen.
