Heb jij na een drukke festivalzomer last van oorsuizen of tinnitus? Op TikTok worden verschillende trucjes gedeeld om dat oorsuizen te verminderen of zelfs helemaal van tinnitus te genezen: massages of met een lepeltje trillingen veroorzaken. Maar volgens artsen kunnen deze trucjes je niet van je tinnitus afhelpen en spelen ze enkel in op onderliggende aandoeningen.
CHECK - Van je oren masseren tot tikken met een lepel: helpen populaire TikTok-trucjes tegen tinnitus?
Nele Baeyens
Gepubliceerd:
In het kort
Wat? Op TikTok duiken verschillende tips en trucjes op die je zouden kunnen verlossen van tinnitus. De tips gaan van je nek en oren masseren, je vingers in je oren steken of met een lepel trillingen veroorzaken.
Maar? De trucjes spelen in op onderliggende aandoeningen die tinnitus kunnen veroorzaken. Het masseren van de nek kan helpen bij tinnitus, omdat nekklachten hierin een rol spelen. Maar het volstaat niet. Experten raden aan om altijd een arts te contacteren als je problemen hebt.
1. Met je vingers op je achterhoofd tikken zal niet helpen
Volgens deze video moet je je handen over je oren leggen en op je achterhoofd tikken. Dan verdwijnt je tinnitus. De video is 4,5 miljoen keer bekeken. Maar het klopt niet. Ook op Facebook doet de video de ronde. Het trucje ging ook al in 2015 viraal op Reddit , een Amerikaanse sociale nieuwswebsite en staat ook al langer op fora over tinnitus en in verschillende YouTubevideo's .
Volgens professor Hannah Keppler, audiologe bij UZ Gent en UGent, kunnen nekklachten een invloed hebben op tinnitus. “Het verlichten van de spanning in de nek kan een gunstig effect hebben. Maar het tikken van vingers op het achterhoofd zal wellicht onvoldoende zijn om de nekklachten die aanleiding geven tot tinnitus te verbeteren. Hiervoor is een behandeling bij de kinesitherapeut aangewezen.”
Ook professor Vedat Topsakal, diensthoofd KNO in het UZ Brussel, bevestigt dit: “Op deze plaats bevindt zich de aanhechting van de nekspieren aan het hoofd. Bij veel stress zijn deze spierspanningen erg hoog en kan een massage deze spieren doen ontspannen. Tinnitus geeft nu eenmaal ook veel stress, zeker als je er gevoelig voor bent".
Wat is tinnitus?
Volgens Keppler is tinnitus het horen van één of meerdere geluiden in de afwezigheid van een externe geluidsbron. Tinnitus kan waargenomen worden als gefluit, geruis, gezoem, gebrom in één of beide oren, of in het hoofd.
Hoe kan je tinnitus krijgen?
Keppler geeft aan dat er verschillende oorzaken zijn van tinnitus. In de meeste gevallen heeft het te maken met een achteruitgang van het gehoor, door ouderdom of lawaai. Ook een middenoorontsteking of een oorsmeerprop kunnen leiden tot tinnitus. Soms kan het ook te maken hebben met psychologische, neurologische, cardiovasculaire, of musculoskeletale (spieren en gewrichten) aandoeningen. Stress en vermoeidheid kunnen ook een rol spelen.
Hoe kan je het best behandelen?
Volgens Topsakal moet je eerst de oorzaak achterhalen om tinnitus te kunnen behandelen. Er zijn behandelbare oorziekten die tinnitus kunnen veroorzaken. Maar de oorzaken kunnen ook buiten het oor liggen, zoals tandenknarsen, aandoeningen van het kaakgewricht, spierspanningen of vaak ook depressie of neerslachtigheid.
2. Het gebied rond je oren masseren en je vingers in je oren stoppen volstaat niet
Volgens deze video heb je minder last van tinnitus wanneer je het gebied rond je oren masseert en je vingers in je oren stopt. De video werd zo'n 900 duizend keer bekeken. Diezelfde video wordt ook op Facebook gedeeld en de truc gaat ook rond op Instagram.
Volgens Keppler kan het masseren van de spieren ter hoogte van het kaakgewricht, de plek die in de video aangeraden wordt, een verlichtend effect hebben op kaakpijn en daardoor ook op tinnitus. Want pijn ter hoogte van het kaakgewricht kan tinnitus veroorzaken.
Topaskal voegt toe dat dit door een overbelasting van het kaakgewricht of de kaakspieren kan komen. "Indien deze truc helpt, moet een specialist kijken of het kaakgewricht niet scheef sluit tijdens het kauwen. Daarnaast vertelt hij kan tandenknarsen of je tanden op elkaar klemmen ook de kaakspieren overbelasten. Als een simpele massage zoals in deze video al helpt, is een specialist raadplegen zeer zinvol."
De vingers in de oren steken gaat weinig effect hebben volgens Hannah Kepler: “De oren afstoppen met de vingers en deze vlug verwijderen, zal een drukverplaatsing veroorzaken, maar geen blijvend effect op de tinnitus hebben.”
3. Door trillingen met een lepel zal je tinnitus niet verdwijnen
In deze video wordt verteld dat je tinnitus zou verminderen door trillingen met een lepel. De video werd zo'n 260 duizend keer bekeken op Tiktok. Vorig jaar verscheen deze truc ook in een YouTubevideo en in beide video's wordt beweerd dat de hersenen gestimuleerd worden door trillingen en geluid met lepels te maken.
Volgens Topaskal is deze truc bekend bij zorgverleners. "Deze truc wordt door veel zorgverleners gebruikt als maskeerder. Een maskeerder is een ruisbron om het storend gesuis te maskeren. Sommige mensen vinden rust als er een reëel geluid in de buurt is, zodat hun aandacht van die ene piep of suis wordt ontlast."
Hij raadt ook aan dat als deze truc werkt bij mensen om eens een gehoortest te laten uitvoeren. "Indien er een (bescheiden) gehoorverlies zou zijn, kan een hoortoestel wellicht hetzelfde effect hebben en dat bescheiden gehoorverlies compenseren."
Volgens Keppler zou het kunnen dat stimulatie, elektrisch of magnetisch, in combinatie met akoestische stimulatie een gunstig effect kan hebben op tinnitus. Dit wil zeggen trillingen in combinatie met geluid. Maar het is weinig waarschijnlijk dat getik met lepels op het achterhoofd voldoende is hiervoor.
Conclusie
Op TikTok en andere sociale media worden verschillende tips gedeeld die zouden kunnen helpen bij tinnitus. De eerste tip houdt in dat je je nek en achterhoofd moet masseren. Volgens artsen kunnen nekklachten een invloed hebben op tinnitus en is het goed dat de spanning in de nek verlicht wordt. Maar enkel masseren met de vingers is niet voldoende en een behandeling bij de kinesitherapeut is aangewezen. We beoordelen deze claim dan ook als onwaar.
Volgens de tweede video zou men het gebied rond de oren moeten masseren en de vingers in de oren moeten stoppen. Als het helpt om het gebied rond de oren te masseren dan wil dat mogelijk zeggen dat men met een overbelasting van het kaakgewricht zit en die overbelasting kan tinnitus geven. En in dit geval is het raadplegen van een specialist waardevol. We beoordelen deze claim dan ook als deels onwaar.
De derde tip houdt in dat je met een lepel trillingen veroorzaakt ter hoogte van het hoofd. Volgens artsen wordt deze truc vooral gebruikt als maskeerder, een ander geluid dat gebruikt wordt om het storende geluid (in dit geval de tinnitus) te maskeren. Het zou wel kunnen dat geluid in combinatie met trillingen van zones ter hoogte van het hoofd een gunstig effect kan hebben op tinnitus. Maar het is weinig waarschijnlijk dat getik met lepels op het achterhoofd voldoende is hiervoor. We beoordelen deze claim als onwaar.
Meer informatie over de factchecks van VRT NWS lees je in dit artikel.
Je vindt onze factchecks ook terug bij deCheckers , samen met betrouwbare factchecks van andere Vlaamse redacties. Zoek je meer verhalen van VRT NWS over factchecking desinformatie of online bedrog? Die vind je hier.
Wil je iets laten checken? Stuur ons dan een mail via check@vrtnws.be of vul je vraag in op de website van deCheckers.
VRT NWS is erkend lid van de International Fact-Checking Organisation.
