Neen, een glaasje ochtendurine bij het ontbijt is niet bepaald beter voor je gezondheid. Maar er valt wel wat te leren uit de geur van je urine, legt professor Huisartsgeneeskunde Dirk Devroey uit.
"Een te felle urinegeur wijst op een infectie, te zoet op diabetes": wat de geur van je urine je vertelt
Gepubliceerd:
Urine is vooral water met daarin een heleboel afvalstoffen die via de nieren worden weggefilterd. "Het zijn die stoffen die de geur van je urine bepalen", zegt dokter Devroey, professor Huisartsgeneeskunde aan de VUB.
"Iedereen kent het fenomeen wel: als je asperges hebt gegeten, is de kans groot dat je bij het plassen een doordringende zwavelgeur waarneemt. Die wordt veroorzaakt door het zogenaamde asparaginezuur dat in de asperges zit. Het is een heel sterk geurend zuur. Een klein stukje asperge in de soep kan al volstaan om zwavelgeur te produceren."
Opletten voor zoete geur en troebele urine
"Urine kan ook een zoete geur hebben. Fruitig, zelfs. Dat kan een alarmsignaal zijn, want het kan wijzen op suikerziekte."
"Een metaalachtige geur kan voorkomen als je vitamine B inneemt. Op zich geen probleem, want overtollige vitamine B wordt gewoon uitgewaterd. Een algemeen te fel ruikende urine, kan dan weer wijzen op een infectie van de urinewegen."
Als je urine wat rood kleurt, raadpleeg je beter zo snel mogelijk de huisarts
Dirk Devroey, professor Huisartsgeneeskunde VUB
"Normale urine is helder, een beetje geel, maar vooral transparant. Troebele urine, denk etter en eiwitten, wijst vaak op een infectie. Een roodachtige kleur kan veroorzaakt worden door bloed en kan aangeven dat je ergens een bloeding hebt, een niersteentje, een infectie, maar ook een tumor die wat bloed verliest. In zo'n geval raadpleeg je beter zo snel mogelijk de huisarts."
"Hetzelfde geldt trouwens voor te veel of net te weinig plassen. Te veel plassen kan iets te maken hebben met suikerziekte. Te weinig plassen kan, behalve het gevolg van te weinig drinken, ook wijzen op een blaasontsteking, zeker als je ook telkens in kleine beetjes plast. De dokter raadplegen is dan de beste optie, want een niet verzorgde blaasontsteking kan leiden tot grotere gevolgen voor je nieren."
Een glaasje ochtendurine
Je hoort wel eens zeggen dat het gezond is om 's morgens, bij het opstaan, je eerste ochtendurine op te drinken. Klopt dat? "Als je gezond bent en geen infecties hebt, is het niet gevaarlijk. Maar eigenlijk drink je gewoon je eigen afvalstoffen op."
"Als de ochtendurine je enige bron van vocht is, zou ik het niet doen. Maar sommige mensen die lang onder het puin lagen na een aardbeving, hebben wel kunnen overleven door hun urine te drinken."
