Gentse studenten met examenstress kunnen vanmiddag terecht in Museum Dr. Guislain voor gratis therapiesessie

Klinisch orthopedagoge Sofie Maertens organiseert deze namiddag een groepssessie rond faalangst en examenstress met haar vzw Broeinest. "De studenten mogen zich verwachten aan professionele coaching, heel laagdrempelig, in groep", legt ze uit. "Een sessie in groep is heel krachtig, omdat er veel kan genormaliseerd worden en dat zorgt voor opluchting."

Psychologische begeleiding voor studenten is er nog te weinig, volgens Maertens. "Ze zijn een vergeten groep. Ze kunnen vooral terecht bij psychologen voor een 1-op-1 gesprek, maar dat is vaak een hoge drempel en best ook duur", stelt ze. "Terwijl je studenten eigenlijk vaak al preventief kan helpen door hen duidelijk te maken dat wat ze voelen normaal is en dat ze niet alleen zijn."

"Studenten zitten middenin een ontwikkelingsfase van hun identiteit en daar horen veel twijfels en angsten bij. Maar wat er zich aan onze binnenkant afspeelt, vertellen we niet aan de buitenwereld en zo slaat een jongvolwassene op den duur tilt. En dan komt daar ook nog eens prestratiedruk voor de examens bij kijken", kadert Maertens.

De gratis sessie zal wellicht geen wonderen verrichten, maar dient eerder als voorproefje van de werking van Broeinest, benadrukt de orthopedagoge. "We gaan zeker niet pretenderen dat 1 sessie genoeg is om van je twijfels en angsten af te raken. We willen de studenten vooral een sneak peek geven van onze groepssessies, we willen ze laten zien dat het rust en richting brengt. Dan kunnen ze zelf kiezen of ze nog eens naar een sessie komen", licht ze toe. 

Deze groepssessie is specifiek voor studenten, maar Broeinest geeft sessies over verschillende thema's. "Die zijn bedoeld voor jongvolwassenen in het algemeen, dus niet alleen voor zij die studeren. Iedereen van 18 tot 30 jaar is welkom", laat Maertens nog weten.