KLAAR: Overgewicht

Uit een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie WHO blijkt dat in België één kind op vier lijdt aan overgewicht. Te veel, als je weet dat overgewicht kan zorgen voor hart- en vaatziekten, diabetes, problemen aan je luchtwegen en soms vergroot het de kans op kanker.

Twee jonge meisjes die in het Zeepreventorium verblijven tijdens hun strijd tegen obesitas, delen hun ervaringen in "Laat". Klinisch psychologe Caroline Braet geeft meer uitleg.

Bij  jongeren gaat het ondertussen al om meer dan 16 procent dat met overgewicht kampt. Een serieus gezondheidsprobleem dus. Dat was al zo voor de coronacrisis, maar de extra coronakilo’s maken het probleem alleen maar groter. Door de mix van meer stress, minder structuur en de koelkast voortdurend binnen handbereik, vliegen de kilo’s er bij veel mensen bij. Maar te veel is te veel. Als we zo doorgaan, zal onze levensverwachting tegen 2050 met drie jaar dalen.

Michaël Sels is hoofddiëtist van UZ Antwerpen en legt uit wat overgewicht precies is en wat er aan kan gedaan worden.

Uit een nieuwe studie van het Vlaams Instituut Gezond Leven blijkt dat al bijna 90 procent van de middelbare scholen geen gesuikerde dranken en snacks meer aanbieden. Dat is een gunstige evolutie maar er is veel meer nodig om het obesitasprobleem bij kinderen aan te pakken, zegt voedingsdeskundige Patrick Mullie (VUB) in de VRT NWS-webstudio.

Een nieuw rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie over obesitas in Europa schetst een somber beeld, ook wat de situatie in ons land betreft. Zo'n 59 procent van de Europese volwassenen lijdt aan overgewicht of obesitas, maar Bélgische mannen scoren met met 67,6 procent nog slechter dan het Europese gemiddelde. Ook voor de kinderen in ons land klinkt een waarschuwing: één op de vier weegt teveel. Journalist Stein Falk vroeg raad aan Michaël Sels, hoofddiëtist aan het UZ Antwerpen.    

Het is niet eerlijk, maar sommigen mensen verdikken nu eenmaal sneller dan anderen. "Die heeft een goed en snel metabolisme", zeggen we dan. Dr. Karolien Van De Maele is pediater aan de Universiteit van Antwerpen en leert ons in een opname van “De universiteit van Vlaanderen” dat er veel meer dan dat bij komt kijken.

Obesitas bij kinderen wordt al lang gezien als een gigantisch probleem, maar toch lijkt er niets te veranderen. In deze BBC-documentaire vertelt dokter Chris van Tulleken wat de recentste wetenschappelijke ontwikkelingen zijn. De grote boosdoener blijkt industrieel voedsel te zijn. 

Vroeger aten we zuiver, natuurlijk, minimaal bewerkt voedsel (verse groenten, fruit, melk) of licht bewerkte producten (kaas, groenten in conserven). Nu eten we meer ultrabewerkt industrieel voedsel. Vergelijk het met een verse kip tegenover een portie kippennuggets. Het laatste bevat veel meer ingrediënten en veel meer calorieën dan een kipfilet.

Eten we echt zoveel van dat industrieel voedsel? De cijfers liegen er niet om…

Heb je nog vragen of suggesties? Mail naar klaar@vrtnws.be.