A partir de ce lundi, l’Université d’Anvers (UAntwerpen) propose un programme pédagogique gratuit consacré aux acouphènes et la protection auditive chez les jeunes. Les enseignants des 2e et 3e degrés de l’école secondaire peuvent l’utiliser en classe comme matériel de prévention. "Un nombre croissant d’adolescents souffrent d’acouphènes, notamment à cause de longues heures passées à jouer en ligne tout en portant des écouteurs", met en garde la professeure en audiologie Laure Jacquemin.
L'Université d'Anvers met en garde : jouer longtemps en ligne avec des écouteurs peut provoquer des acouphènes
Anne François
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"Nous voyons de plus en plus de jeunes dans notre consultation à l’hôpital universitaire d’Anvers (UZA) qui souffrent d’acouphènes", explique la professeure en audiologie Laure Jacquemin (UAntwerpen). En général ces sifflements ou bourdonnements dans les oreilles "proviennent d’une exposition à trop de bruit lors de fêtes ou dans des discothèques. Mais ces dernières années, une autre cause devient de plus en plus courante : les jeux vidéo avec un casque. Ou écouter de la musique forte avec des écouteurs".
Prévenir vaut mieux que guérir, d’autant plus que les dommages auditifs ne peuvent pas être abolis. C’est la raison pour laquelle l’Université d’Anvers propose dès ce lundi un programme pédagogique gratuit en ligne destiné aux adolescents de 14 à 18 ans, baptisé HoorLINK .
"Ce programme peut être utilisé dans le cadre des cours à l’école secondaire. Par exemple en biologie ou dans des matières techniques où il faut protéger son ouïe", explique Laure Jacquemin. "Il y est aussi question de l’impact d’une mauvaise ouïe sur la vie. Nous espérons que les élèves deviendront ainsi plus conscients de leur ouïe et de la façon dont ils peuvent la protéger".
Faire des pauses et limiter le volume
C’est avant tout une exposition prolongée à beaucoup de bruit qui nuit à l’ouïe. "Il est donc conseillé de porter des protections auditives lors de fêtes et de concerts. Mais aussi de faire des moments de pause. Quittez alors la salle pendant quelques instants, ou arrêter de jouer en ligne ou d’écouter de la musique pour permettre à vos oreilles de se reposer", conseille Jacquemin.
Il est aussi important de limiter le volume sur une tablette ou un smartphone. "Ne dépasser pas deux tiers de la barre de volume. Ou programmez votre appareil pour que le volume soit toujours limité à un niveau qui est sûr. Certainement lorsque ce sont de jeunes enfants qui jouent ou écoutent de la musique", insiste Laure Jacquemin. Il existe aussi des caques d’écoute qui limitent automatiquement le niveau du son.
Trois quarts des jeunes entendent un bourdonnement
Le problème des lésions auditives chez les jeunes peut difficilement être sous-estimé. Et selon les audiologues de l’hôpital universitaires d’Anvers (UZA), le problème prend de l’ampleur.
"En 2012, quelque 18% des jeunes souffraient en permanence d’un acouphène. Trois quarts d’entre eux indiquent entendre régulièrement leurs oreilles bourdonner. C’est un signal d’alarme que l’on ne doit pas ignorer. Même si le bourdonnement ou le sifflement disparaissent après un jour, c’est un signal du cerveau qu’il y a des dommages auditifs", conclut Laure Jacquemin.