Plus de 25% des adultes flamands ne font pas assez d'exercice physique. Ils n'atteignent pas les recommandations de 150 minutes par semaine d'exercice modéré à intensif. C'est ce qu'a révélé mercredi le Baromètre de la prévention de l’institut de santé publique Sciensano.
Malgré leurs bonnes intentions, plus de 25% des Flamands ne font pas assez d’exercice physique
Eric Steffens
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Parmi tous les Flamands qui ne font pas assez d'exercice, trois sur quatre indiquent qu'ils ont l'intention d'y remédier. Le manque de temps (67,8 %) est notamment un obstacle majeur à la réalisation de cet objectif.
Selon le Baromètre de la prévention, les femmes, les personnes âgées de 35 à 54 ans, les personnes âgées de plus de 75 ans, les personnes peu instruites et celles qui ont du mal à joindre les deux bouts sont les moins enclines à respecter cette recommandation.
L'enquête montre également que les adultes en Flandre sont trop sédentaires ou restent assis trop longtemps au cours de la journée : en moyenne 6,1 heures par jour. Moins d'un adulte sur trois connaît la recommandation de se lever et de bouger toutes les demi-heures.
Le pourcentage de Flamands qui fait de l'exercice au moins 150 minutes par semaine
Comportement alimentaire malsain
Par ailleurs, le Baromètre de la prévention met également en évidence un comportement alimentaire malsain chez une partie de la population flamande. Un peu moins de la moitié (48,4 %) mange des fruits tous les jours, 67,6 % mangent des légumes tous les jours. En outre, 15,1 % des adultes flamands boivent quotidiennement des boissons gazeuses sucrées et 26,9 % mangent quotidiennement des en-cas sucrés ou salés.
En conséquence, la moitié de la population flamande adulte présente une surcharge pondérale : 34,3 % sont en surpoids et 16,4 % sont obèses.
Le Baromètre de la prévention est une enquête réalisée de février à octobre 2022 auprès d'un échantillon de 4 011 adultes résidant en Flandre. L'étude a été commandée par l'Agence flamande des soins et de la santé.
Le bien-être au travail
La ministre flamande du Bien-être Hilde Crevits (CD&V) et son collègue de l'Innovation Jo Brouns (CD&V) lanceront le mois prochain un nouveau projet sur l'exercice au travail. "Grâce à toutes sortes de projets menés avec différents partenaires, tels que 10 000 pas par jour, Sweep et Wisselwerken, nous encourageons les jeunes et les adultes à bouger régulièrement. Bientôt, nous lancerons un nouveau projet avec notre collègue Jo Brouns sur le bien-être au travail, dans lequel l'exercice physique joue également un rôle important", a déclaré la ministre Crevits.